ไบบอส

อินซูลิน (Insulin)หลายคนรู้จักดี และหลายคนก็อาจจะไม่รู้ บางคนแค่เคยได้ยินชื่อ แต่อาจไม่รู้หน้าที่ของมัน ถ้าเรารู้จักมันละเอียด ยิ่งสนิทยิ่งหุ่นดี ยิ่งสุขภาพดี คุ้มมั้ยที่จะอ่าน? ถ้าเราไม่อยากอ้วน อยากให้น้ำหนักตัวคงที่ ก็ต้องเอาเข้าน้อยกว่าเอาออก เพราะ..ถ้าเรากินน้ำตาลเยอะเกินไป.. ที่เหลือใช้มันจะกลายเป็น Fat หรือ ไขมันถ้าเรากิน…